Nossas atividades


  • Musculação
  • Ginástica
  • Bike Indoor
  • Jump
  • Step
  • Local
  • Hidro
  • Natação
  • Dança de Salão
  • Ritmo
  • Kickboxing
  • Judo
  • Jiu-Jitsu
 

Horário das atividades



Horários das aulas coletivas Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
           
07:00          
07:30   Bike Indoor  Bike Indoor  Bike Indoor  Bike Indoor 
08:20 Local  Jump/Local Local  Jump/Local Step/Local
09:30   Ritmos   Ritmos  
14:00 Local   Local    
18:30   Step/Local   Step/Local  
19:30 Jump/Local  Jump/Local   
19:30 Bike Indoor  Bike Indoor Bike Indoor  Bike Indoor  
20:30 Bike Indoor  Bike Indoor Bike Indoor; Dança de Salão  Bike Indoor  
           
Horários das Lutas Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
           
09:30 KickBoxing    KickBoxing     
17:00          
18:00 Kickboxing   KickBoxing     
19:00 Judo Infantil  Jiu-jitsu Judo Infantil  Jiu-jitsu Judo Infantil 
20:30 KickBoxing /Judo KickBoxing  Judo KickBoxing  Judo
21:00 MMA MMA  
21:30      
       
Horários das Hidro Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
           
07:20 Hidro    Hidro    Hidro 
08:10 Hidro    Hidro    Hidro 
10:30 Hidro    Hidro    Hidro 
18:00 Hidro    Hidro    Hidro 
18:15   Hidro   Hidro  
20:10 Hidro    Hidro    Hidro 
         
Horários das Natação Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
           
09:10 3 a 7 anos    3 a 7 anos    3 a 7 anos 
09:50 8 a 12 anos    8 a 12 anos    8 a 12 anos 
16:00 3 a 6 anos    3 a 6 anos    3 a 6 anos 
16:40 6 a 9 anos    6 a 9 anos    6 a 9 anos 
17:20 9 a 12 anos    9 a 12 anos    9 a 12 anos 
18:50 3 a 7 anos   3 a 7 anos   3 a 7 anos
19:30 8 a 12 anos   8 a 12 anos   8 a 12 anos
21:00 7 a 9 anos   7 a 9 anos   7 a 9 anos
           
Horários - Dança de Salão / Treinamento Funcional Sábado        
           
09:10 às 10:00 Treinamento Funcional        
10:00 às 12:00 Dança de Salão        




 

Endereço


Rua: Antonio João 1441, 21250150, Brás de Pina, Rio de Janeiro, Brasil
Telelefone: 3381 - 4798

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